Энергия для организма

Организм человека неразрывно связан с внешней средой. На протяжении всей жизни в него поступают питательные вещества, вода и кислород. Они идут на построение и обновление собственных структур и получение энергии. Однако питательные вещества должны быть сбалансированными и поступать в организм в определённом количестве.

Постоянный профицит питания приводит к набору веса. Человек, который постоянно переедает, рискует столкнуться с ожирением и рядом сопутствующих заболеваний: сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми болезнями, артериальной гипертензией, жировым гепатозом, различными онкопатологиями. Избыточный вес негативно влияет и на психику: часто у таких людей возникают проблемы с самооценкой, развиваются депрессивные состояния. Именно поэтому так важно держать вес под контролем.

Полностью материал читайте по ссылке: https://niioz.ru/moskovskaya-meditsina/gazeta-moskovskaya-meditsina-cito/zdorovaya-moskva/energiya-d...